Mostrando entradas con la etiqueta superar. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta superar. Mostrar todas las entradas

sábado, 25 de enero de 2014

La comunicación es la clave de la superación de los obstáculos? La comunicación es la clave para superar los obstáculos?




Habrá discusiones en cualquier relación en ciernes, o de otra manera. Una de las formas más importantes y útiles para evitar esto es la comunicación. Por mucho que se hace burla de en el cine y la televisión (y cómo puede ser divertido), en la vida real, la comunicación es la única manera de conseguir a través de lo que estás pensando y cómo te sientes. Parece obvio, pero a veces lo obvio es que se hace más difícil de seguir.



A menos que esté expresamente ser pasivo agresivo (lo cual es terriblemente poco saludable y una idea todo malo), lo mejor es decirle cómo se siente. Antes de hacer cualquier cambio importante en su relación (y aquí estoy pensando en algo como vivir con su amigo o novia), es importante establecer algunas reglas básicas. Como cursi que pueda parecer, lo mejor que puede hacer por sus niveles futuros de la salud mental y el estrés es comunicar.



No se exceda. No estoy abogando por quejarse. Hay una especie de equilibrio entre lo que dice y cuando lo dices. No hay necesidad de hablar de lo que odias de tu novia / novio el segundo de terminar de desempacar el coche, pero no dejes que la situación vaya de las manos antes de decir algo. No es saludable para que su ira y la irritación se acumulan, y es desagradable para los que te rodean para experimentar la explosión de emoción que se produce después de este embotellamiento de emoción.



Así que, ¿qué le dirías?



Si no se puede bombardear a su compañero de cuarto con las exigencias de la vida, y no puedes dejarlo pasar todo el tiempo, ¿cuándo es el momento adecuado para decir algo? Y lo que dices cuando llegue ese momento?



Desafortunadamente, no hay una respuesta exacta. Lo sé, lo sé ... están buscando una solución al problema. Pero yo no soy un ser omnisciente, cada situación es diferente. Pero te puedo dar algunos consejos que pueden ayudar con la comunicación - y algunas cosas que usted debe tratar de evitar si usted quiere tener una relación sana.



Cuando digo algo? Siente la situación.



A veces, se producirá una situación perfecta. Tal vez la otra persona (o personas) obtienen de ella. Si ese es el caso, escuchar lo que ella (o él) tiene que decir, dilo su pieza, y el compromiso. Si, por casualidad, la situación no se vaya de las manos, tratar de resolverlo lo antes posible. Si cree que su compañero de cuarto / amigo / novia está actuando de manera extraña o ser corto con ustedes, tómela tan bien como sea posible. Si él o ella se enoja con usted, tratando de explicar lo que quería decir nada malo y sólo quería asegurarse de que todo estaba bien. Trate de no estar a la defensiva, ser tan servicial como


domingo, 22 de diciembre de 2013

Sun City Dentistas ayudar a los pacientes a superar un miedo de Tratamiento Dental PARTE 1


ByRozar Peterin topicDental Care



Esa cita dental anual no es exactamente la parte superior de su lista de cosas que esperamos con interés. Es posible que no importaría ir a un dentista Sun City, pero es algo que la mayoría consideran como una tarea. Entonces hay que 5% a 8% de las personas que sufren de una fobia paralizante del dentista y / o tratamiento dental. Para estas almas, una visita al dentista significa un desastre emocional y mental ... Piense en lo que más le teme y el temor que provoca en ti cuando estás muy cerca de él. Eso es lo que los fóbicos dentales tratan cuando se enfrenta a su cita anual. O lo hacen?



Estadísticas de fobia dental en los Estados Unidos



Nope! Ese 5% al ??8% estadística se refiere a los estadounidenses que en realidad evitar el tratamiento dental debido a su terrible miedo. Un 20% más, como consecuencia del ansiedad terrible, será realidad sólo ir al dentista cuando sea absolutamente necesario Sun City, por ejemplo, para una emergencia dental o para remediar el dolor relacionado con la caries dental.



Lo que todo esto significa es que una porción significativa de la población evita el dentista, ya que son muy ansiosos o incluso aterrorizada de la perspectiva. Al hacerlo, se están perdiendo en el cuidado preventivo crítico que es tan necesaria para mantener sus dientes y encías en buen estado de salud. "Irónicamente, sin la prevención y el diagnóstico precoz, estas personas son más propensas a sufrir de problemas dentales que requieren procedimientos más complejos, invasivos y costosos de arreglar", explica un todos de 4 implantes dentales especialista en Sun City. "Y estos son los procedimientos exactos que estas personas son probablemente más miedo!"



Si estás leyendo esto, hay una buena probabilidad de que usted se relaciona con todo esto. Así que, ¿cuál es la causa de la fobia dental y por qué tantas personas tienden a experimentar un cierto grado de ansiedad?



La causa de la ansiedad dental y / o fobia



La mayoría (67%) de los pacientes que tienen un grado de fobia dental o ansiedad a explicar que es un resultado de una experiencia personal malo. Este prejuicio generalmente se debe a la infancia, cuando (1) la odontología no era tan consciente de la comodidad del paciente, ya que es ahora y (2) que eran menos propensos a entender lo que estaba pasando y cómo le puede beneficiar en el largo plazo. Otro 33% de los pacientes experimentan fobia dental como resultado de cuestiones ajenas psicológicos o malas experiencias que puedan haber sufrido, como la violencia doméstica, el abuso, el trastorno de estrés postraumático, trastornos de ansiedad y abuso de sustancias.



"Cuando se mira muy de cerca a la fobia dental, que no es exactamente el dentista un paciente tiene miedo", dice un todo en 4 implantes dentales especializadas Sun City. "Es la perspectiva de ser impotente y sin control. Cuando usted está sentado en la silla con el dentista y su asistente se cierne sobre ti, que te pone en una posición en la que apenas se puede mover o hablar. Usted puede sentirse muy impotente y aunque el dentista Sun City que está haciendo un montón de buena, la mente irracional puede disparar a cien kilómetros por hora en pánico Ville. Es gracioso, de hecho, que para la mayoría de los pacientes temerosos, es la falta de control que les da miedo ... no la perspectiva de dolor o incluso agujas. "



La gran noticia ...



Entre la comunidad de la salud dental, hay una conciencia mucho más agudo y el respeto a la comodidad del paciente en la actualidad. Dentistas Sun City priorizan el bienestar físico y psicológico de sus pacientes y algunos incluso ofrecen tratamientos especiales para los verdaderamente fóbico. Con cada cita exitosa, los que una vez que ni siquiera podía conducir más allá de un dentista sin llegar a ser débil y sudoroso ahora puede convertirse en cada vez más cómodo, lo cual es una excelente noticia para su salud oral.



Manténgase en sintonía para la parte 2



Para leer más acerca de cómo se puede tratar la fobia dental o superar, y para escuchar algunas de las sugerencias importantes dentistas Sun City tienen para hacer frente a la ansiedad, permanezca atento a la segunda entrega de esta serie de artículos en cuatro partes.



Rozar Peter trabaja con una ciudad renownedSun dentistfor largo. A él le gusta la gente a superar el miedo a los tratamientos dentales y quiere compartir algunos consejos onall en 4 implantes dentales en Sun City.