lunes, 19 de agosto de 2013

Algunas muy bonitas Vegan Sugerencias e Ideas Smoothie Receta

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Algunos veganos Very Nice Sugerencias e Ideas Smoothie Receta

23 de septiembre 2011Byenquiringmind



Es posible hacer un delicioso batido vegana sin apenas esfuerzo ni complicaciones. Ser un vegano no siempre es fácil, ya que hay muchas restricciones en la dieta. Por supuesto, los smoothies son algunas de las opciones más fáciles y más saludable, especialmente si usted tiene asmoothie casa makerat. Hacen un excelente tiempo de indulgencia de verano y también están muy rejuvenecedor. Usted tendrá que utilizar una gran variedad de ingredientes prácticos, ya que esto puede hacer que la creación de mucho menos de una molestia.

Un smoothie vegetariano puede tener cubitos de hielo, proteínas, o ambos por igual para la base. Este es el ingrediente principal que proporciona la consistencia y una parte de la sustancia aromatizante. Algunas bases son más eficaces con las formulaciones particulares, aunque es un caso del deseo individual.

La base de cubos de hielo es fresco y limpio, sino que también da el batido una sensación crujiente en la boca. Los cubos de hielo se añadió al mezclador, en el que se trituran en hasta obtener una consistencia fangosa. Aunque esto puede parecer una base clara, puede ser saludable y rejuvenecedor en un día caluroso.

Los veganos tienen 2 opciones principales cuando se considera una base de proteínas. Una elección particular es el uso de la leche de soja, que a menudo es dulce y añade un estilo cremosa. Chocolate o leche de soya sabor vainilla serían dos alternativas para chuparse los dedos, o incluso sin azúcar pueden ser utilizados también. Uno más proteína a base de plantas para los veganos se conoce como Spirulina. Spirulina producto con sabor se puede combinar con la leche de soja o agua y se emplea como la proteína en su batido.

Una vez que se identifica la base, hay numerosas opciones para dar sabor. Las frutas frescas son absolutamente una opción popular, y también son muy nutritivos. Arándanos, frambuesas y fresas hacen batidos con azúcar que se cargan con antioxidantes. Para obtener un sabor más tropical, piña y mango son los mejores ingredientes.

Aunque esto puede parecer extraño al principio, verduras también pueden hacer un buen indulgencia. Las zanahorias y el pepino se pueden combinar con cualquier jugo de fruta y se mezclan con hielo picado. Broccoli va muy bien junto con las frutas en un batido a base de proteínas, como leche de soja o Spirulina. Usted encontrará que es fácil de combinar ingredientes formeal reemplazo shakeswhich son grandes si usted necesita una comida en el camino o está tratando de perder peso.

Más productos se pueden añadir. Aceite de semilla de lino, los suplementos de vitamina B12 y otras vitaminas y minerales que no va a cambiar el sabor mucho. Su incorporación como sustancias con la receta le ayudará a hacer que sea aún más saludable.

Con los ingredientes perfectos, un batido vegan realmente una comida apetitosa y saludable. Los cubos de hielo y / o las proteínas se pueden utilizar como una base. Las frutas y verduras también serán utilizados para dar sabor. Realmente es totalmente bien para añadir en los suplementos nutricionales adicionales. Elige tu preferido receta batido saludable!

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