Actividad Física y Empresas de Producción: Cómo el ejercicio físico aumenta sus resultados - Actividad Física y Empresas de Producción: Cómo el ejercicio físico aumenta sus resultados

-Adam Bauthues

-Www.ProjectMarketer.com

19/03/2013

¿Alguna vez piensas acerca de por qué las personas están constantemente hablando de ejercicio físico? Es en las portadas de los periódicos, programas de radio, programas de televisión, en libros, y, naturalmente, en artículos y sitios web que usted descubra en la web. La respuesta honesta es que es por todo el lugar, porque el ejercicio realmente transformar su vida. No estamos hechos para ser criaturas sedentarias; nuestra mente y el cuerpo son dependientes de las influencias se mueven nuestro cuerpo tiene sobre nosotros.

Y, si usted está esperando para ser más eficaces, tanto en su profesional y su vida personal, la actividad física podría ser la solución más simple que usted ha estado esperando.

He aquí cinco maneras de actividad física y de trabajo de producción de negocios en conjunto para aumentar su producción:

1) Actividad física = Agregado Energía

Los investigadores dicen que la dispensación energía haciendo ejercicio físico regular puede pagar con un aumento de la energía en el largo plazo. Como cuestión de hecho, los estudios han demostrado que el esfuerzo físico tiene un mayor efecto sobre los niveles de energía de diversos estimulantes. Y no tiene por qué ser una carrera de cinco milla o 50 vueltas en la piscina para darse cuenta de este aumento de la energía. Dar un paseo que puede lograr el impulso de energía y aumentar la productividad que usted está buscando.

2) La actividad física crea Éxito

Conseguir el tiro de la sangre por tus venas, llenando sus pulmones de oxígeno y sintiendo que sus músculos están utilizando lo pondrá en sintonía con su cuerpo. Es estimulante y cada paso que das, cada libra que usted pierde, cada vuelta que nadar o milla usted camina o corre siente como un logro. Le ayuda a desarrollar un paradigma de éxito, de ordenar su vida, la salud física y el bienestar que se traduce en su vida profesional y privada.

3) Actividad física produce una Mente Positiva-Set

El ejercicio se ha demostrado que producen hormonas para sentirse bien. Cuando las hormonas antes mencionadas están aumentando a través de su cuerpo, es difícil de sentir nada menos potente. Vas a tener la mentalidad positiva y la confianza que necesita para muscular a través de una cesión.

4) La actividad física reduce la ansiedad

La actividad física y el ejercicio físico se ha demostrado que disminuye no sólo el estrés, sino para ayudar a usted, su corazón y su cuerpo, una mejor respuesta al estrés. El estrés puede conducir a un número considerable de efectos secundarios desafortunados que consisten en fatiga, insomnio, tristeza, un sistema inmune debilitado, la impaciencia, y un sentimiento de impotencia. Emociones Claramente no rentables! El ejercicio ayuda a su cuerpo a responder mejor al estrés y reduce el estrés en realidad lo que es más eficiente.

5) Actividad Física Proporciona equilibrio

Por último, la actividad física significa que se está haciendo una prioridad. Esto ayuda a equilibrar su vida y una vida equilibrada es la vida más eficiente. Los estudios han demostrado que los individuos que toman tiempo de su día para ponerse en primer lugar, incluso si es sólo para un entrenamiento físico, son más productivos, más eficientes y más feliz.

Hay una razón real por la que la actividad física es tan altamente promocionado. Es porque lo que realmente funciona para calmar una serie de problemas, tanto mental como física. Si se carece de energía y sensación de ineficacia, intente agregar una cuota de ejercicio a su rutina diaria, y ver su producción comercial, y es de esperar beneficios, se disparan!

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