Mejor Evaluación Peso

Una mejor evaluación de Peso

Body Talk

Por Darren Buford

Originalmente publicado InBody Sensemagazine, Primavera / Verano 2006. Copyright 2006. Carrocería Asociados y profesionales del masaje. Todos los derechos reservados.

Una mejor evaluación de Peso

Su salud es a menudo directamente proporcional a su peso. Pero, ¿puede una escala contar toda su historia? Tal vez un mejor indicador de su bienestar es determinar su índice de masa corporal (IMC), una medida de la grasa corporal basada en la estatura y el peso. Para calcular su IMC, visitwww.nhlbisupport.com / bmi / bmicalc.htm. Patrocinado por el Corazón, el Pulmón y la Sangre Nacional, el sitio también recomienda medir la circunferencia de la cintura y los factores de riesgo de enfermedades y afecciones relacionadas con la obesidad, como la presión arterial alta y la inactividad física. También se dispone de sugerencias para el control del peso.

Un número reciente de Andrew Weil'sSelf Healingmentions varios enfoques complementarios para la pérdida de peso, incluyendo la terapia de masaje. Weil sugiere que al igual que la acupuntura, la carrocería no recortar la cintura, pero puede ser eficaz para el dolor de las articulaciones o los músculos que pueden desalentar a las personas con sobrepeso el ejercicio.



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